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-中文版压力知觉量表(CPSS)

发布时间:2021-09-22 04:26:50
来源:bob综合体育下载

  中文版压力知觉量表 中文版压力知觉量表(Chinese Perceived Stress Scale,CPSS)是评估个体 压力的一种量表,适合于各种类型的人群。该量表询问最近一个月来,您个人的 感受和想法,请您作答时,指出您感受或想到某一特定想法的频率。虽然有些问 题看是相似,实则是有所差异,所以每一题均需作答。作答时尽量以快速、不假 思索的方式填答,不要去思考每一题分数背后的涵义,这样才能反应您真实的压 力知觉状况。 1.最近一个月您因为发生了一些意料不到的事情而感到心烦的频度: ①从来没有;②几乎没有;③有时有;④经常有;⑤很经常 2.最近一个月您感到不能控制自己生活中重要事情的频度: ①从来没有;②几乎没有;③有时有;④经常有;⑤很经常 3.最近一个月您感到紧张或“压力”的频度: ①从来没有;②几乎没有;③有时有;④经常有;⑤很经常 4.最近一个月您感到自己有信心能处理好个人问题的频度: ①从来没有;②几乎没有;③有时有;④经常有;⑤很经常 5.最近一个月您感到事情是按照您的方式进行的频度: ①从来没有;②几乎没有;③有时有;④经常有;⑤很经常 6.最近一个月您发觉您不能妥善处理所有自己必须做的事情的频度: ①从来没有;②几乎没有;③有时有;④经常有;⑤很经常 7.最近一个月您能够控制自己生活中的恼人事的频度: ①从来没有;②几乎没有;③有时有;④经常有;⑤很经常 8.最近一个月您觉得您能驾驭事情的频率: ①从来没有;②几乎没有;③有时有;④经常有;⑤很经常 9.最近一个月您因为事情超出自己的控制而气愤的频度: ①从来没有;②几乎没有;③有时有;④经常有;⑤很经常 10. 最近一个月您感到困难重重以至于不能克服的频度: ①从来没有;②几乎没有;③有时有;④经常有;⑤很经常